Thérapie par la danse et le mouvement et soutien psycho-social à travers la danse et des pratiques psychocorporelles

Reena Almoneda Chang est une danse-mouvement-thérapeute et une praticienne de la danse communautaire basé à Montréal, Canada, qui compte plus de 15 ans d’expérience auprès de personnes confrontées à divers problèmes de santé physique et mentale. Elle a travaillé avec des personnes ayant subi des violences ou des abus, ainsi que des formes de discrimination raciale, culturelle, de genre ou autres, de l’isolement et la pauvreté, en intégrant souvent une dimension de justice sociale, ce qui lui a permis de développer une approche à la fois sensible aux spécificités culturelles et tenant compte des traumatismes.

Détentrice d’une maîtrise en danse de l’Université du Québec à Montréal (UQAM) et un baccalauréat en sciences politiques de l’Université de McGill, elle a complété le programme de danse-thérapie du Centre national de danse-thérapie (CNDT) des Grands Ballets Canadiens et pratique actuellement sous supervision. Elle a animé des séances de danse-thérapie et de danse adaptée pour diverses populations vulnérables, notamment des personnes atteintes de la maladie d’Alzheimer et d’autres troubles cognitifs, de déficience intellectuelle, d’autisme et de la maladie de Parkinson, ainsi que la communauté LGBTQ+ et des jeunes femmes victimes d’exploitation sexuelle.

Elle a également animé des séances de mouvement et de danse intégrant des éléments de la danse-thérapie auprès de diverses organismes communautaires travaillant avec des populations vulnérables, notamment des jeunes issus des familles immigrantes au Café jeunesse multiculturel de Montréal-Nord et aux HLM Jeanne-Mance, des familles immigrants et en difficulté avec des jeunes enfants chez Femmes qui s’envolent à NDG, des femmes immigrantes et réfugiées au Centre des femmes de Montréal, des familles immigrantes et réfugiées au PEYO (Park Ex), des femmes autochtones au Foyer des femmes autochtones de Montréal, et des femmes victimes d’abus ou de violence, ainsi que des personnes dans un programme de traitement des dépendances à la Clinique Nouveau Départ.

Approche

Son approche s’appuie sur un large éventail de techniques, notamment des exercices de respiration, des exercices sensori-moteurs, la visualisation, le travail somatique, des explorations de mouvement créatif et de travail psychocorporel, ainsi que des pratiques corps-esprit, afin d’aider les personnes confrontées à diverses difficultés, notamment des symptômes de stress, d’anxiété, de dépression, ainsi que des douleurs ou des malaises physiques.

Les séances commencent par un échange verbal, suivi d’une exploration des thèmes qui ont émergé au niveau corporel, dans une approche centrée sur le client, tenant compte des traumatismes et sans jugement. Aucune expérience en danse n’est requise ; il suffit d’être ouvert à l’exploration du corps et du mouvement, de relier cette exploration à des thèmes pertinents et à des émotions, et de développer une meilleure connexion avec son corps.

Séances individuelles

Les séances individuelles durent une heure et peuvent se dérouler en présentiel ou en ligne. Il est également possible d’avoir une première consultation gratuite de 15 minutes par téléphone ou vidéoconférence afin de faire connaissance et de poser des questions. Des tarifs réduits sont également possibles pour des personnes dans le besoin.

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